Minu lugu

Hei, mina olen sandra

… ja mul on suur rõõm Sind siin tervitada!

Minu missioon ja sügav südame kutse on toetada naisi nende täieliku potentsiaali teadvustamise, avaldumise, rakendamise ning endi elus juhirolli ja vastutuse võtmise teel. Ma hoian siirast veendumust, et iga naine kannab endas ressursse luua elu, millest ta unistab ja mida ta tõeliselt väärib. Jah, ma tõepoolest siiralt usun, et ka Sina oled enda unistusi väärt!

Täna tean, et eesmärke on võimalik saavutada ennast hävitamata.

Täna tean, et muutus algab minust.

Kuid see ei ole alati nii olnud…

Pühendasin 13 aastat enda elust tulemustele.

Ma võtsin ette valdkonna, milles õnnestuvad vähesed, ja viisin enda ettevõtte tulemusteni, milliseid keegi ei uskunud, et selles valdkonnas on võimalik saavutada.

Ma tean, mida tähendab ennast hambad ristis läbi suruda, perfektsionismi küüsis lämbuda, ennast igal sammul tõestada, oma keha ja meel tulemuste nimel ohverdada, ennast piitsustada, mittepiisavuse tundega võidelda.

Ma tean, mis tunne on, kui oled teinud justkui kõik õigesti, aga sees valitseb ikka tühjus. Ma tean, mida tähendab läbipõlemine, depressioon ja ärevus.

Meie võime hoida enda tumealasid on meie võime hoida helgust, rõõmu, õnnestumist. Need on ühe energia kaks suunda, koos moodustavad nad terviku, eraldi jääbki kumbki nõrgaks.

Minu kvalifikatsioon

BA Tallinna Ülikool Koreograafia (2007-2010)
Elementum Coaching Institute (ECI), Trauma-Informed Elementum Coach Certification (2023-2024)
Integrative Somatic Trauma Therapy Certification, The Embody Lab (2023)
Brain Coach Certification, Applied Neuroscience and Brain Health, dr. Sarah Mckay (2023)
Healing Trauma - Working with Somatic Wounds, Dr. Peter Levine (2023)
Rhytm of Regulation, Polyvagal Theory, Deb Dana (2023)
Divine Femme, Connie Chapman (2023)
Mindfulness Based Stress Reduction, Haide Antson (2022)
Return to Regulation, Lexy Florentina (2022)
15+ aastat somaatilisi praktikaid